如果說，心臟是“人體發動機”，腎臟是“污水處理廠”，那肝臟就是名副其實的“人體化工廠”，是負責排毒解毒，轉化及吸收營養物質的重要器官。
俗語說“肝好人不倒”，如果肝臟出現問題，就會給健康埋下極大的隱患，因此在日常生活中要多注意養肝護肝，少吃傷肝的食物。
01 肝不好不能吃什么？
酒精：對于肝病患者來說有直接的危害，因為酒精直接刺激肝臟，產生不好的影響，加重肝臟負擔。長期喝酒的男人，容易發生酒精性脂肪肝，如果不及時治療，很容易發展成肝硬化，甚至肝癌。所以長期喝酒，不是好習慣。
含鹽分太多的食物：也被稱為高鹽食物，高鹽飲食會讓肝小葉中央的靜脈擴大，肝細胞壞死。含有食品添加劑的食物，比如含有亞硝酸鹽二代食物，大量食用后會加重肝臟解毒、代謝能力，誘發肝損傷。一些腌制的肉制品，肝不好的人也應該少吃，這樣會加重肝臟負擔，對病人造成不良影響。
油膩的食物: 肝臟不好的人消化功能比較差，還有厭油的感覺，所以飲食要清淡，過于油膩的食物不要吃。食物中的油過量，對肝臟不好，高脂飲食會導致肝臟甘油三酯水平升高，胰島素抵抗增加，長期高脂飲食，會導致脂肪在肝臟堆積，形成脂肪肝，脂肪肝還會誘發一系列疾病，比如糖尿病等等，這將導致連鎖反應，對健康產生危害。
02 養肝的三大忌是什么？
1 忌吃太好
肝臟的代謝有一定的限度，人的消化也有一定限度。如果每天大魚大肉，超出肝臟的處理速度，脂肪就不能被及時代謝為糖，就會堆積在肝臟周圍，造成肝臟損害，這種情況就是脂肪肝。脂肪肝如果不積極干預，就會慢慢發展成肝硬化、肝癌。
2 忌亂用藥
吃藥最好在專業醫生指導下進行，濫用感冒藥、壯陽藥、保健品等藥物容易引發藥物性肝損傷。
3 忌情緒失控
調節好情緒也是養肝的關鍵，尤其是年輕人，更要養成良好的心態。人生不如意之事十有八九，不要因為一些不好的事情而耿耿于懷。所謂怒氣傷肝，垃圾情緒會導致肝氣難以疏泄，郁結暗生，長久就會導致肝臟代謝的障礙，出現各種癥狀。
03 如何保肝護肝？
五味子是中醫公認的護肝“神器”，維護肝功能正常、修復受損肝細胞等都有著非常好的療效，同時，“五味入五臟”，對人體各臟腑功能都有補益和平衡的作用，是能同時兼補心、肝、脾、肺、腎五臟的上品藥食。
據中醫四大經典著作《神農本草經》記載：
五味子，主養命、應天，補五臟，欲輕身益氣，不老延年者可多服、無毒，久服不傷人……
奇純”五酯丸，作為五味子的高純度單方制劑，具有十大治養功效。
1.鎮靜催眠：五酯丸有抑制神經系統不正?？簥^的作用，對頑固性失眠有較好的鎮靜、安神、催眠作用，有西藥鎮靜催眠類藥物促進快速入睡、深層睡眠的特點，但不產生藥物依賴性、反跳性和毒副作用，同時對熬夜造成的五臟傷害有逐步修復作用。
2.補腎益腦：有腦神經保護作用，可改善注意力、記憶力，提高大腦皮層工作能力。
3.壯陽強陰：輔助治療男性遺精陽痿，能不同程度增加雌雄動物生殖細胞數，女性多種慢性婦科疾病也有輔助調養功效。
4.腫瘤化療：預防和治療癌癥，增強化療時腫瘤細胞對藥物的敏感性。
5.延緩衰老：中藥“十大抗氧化劑”之一，明顯抗擊人體皮膚和器官衰老過程。
6.心血管系統：降血脂、強心功、降血壓、減輕心肌損傷、保護心臟功能。
7.呼吸系統：對慢性支氣管炎和咳嗽變異型哮喘的治療具有顯著效果。
8.免疫系統：增強免疫力，抑制多種病毒和細菌。
9.代謝系統：降低機體血糖，提高糖耐量。
10.肝膽系統：降低血清谷丙轉氨酶、保肝、利膽排毒、修復肝細胞、預防肝纖維化、降低膽固醇。
此外，五酯丸能促進肝臟的解毒過程，加速酒精等有毒物質的肝內代謝，有效抵御酒精對肝臟細胞的損害，對已經發生病變的肝細胞有逆轉性改變，并能促進受損細胞和組織的修復和再生，同時，也能顯著降低肝臟中的脂肪含量，在脂肪肝的脂質堆積階段降肝脂。
五酯丸是能做到五臟同補的單組份藥物，能減少慢病患者因疊加使用多種藥物造成的用藥繁瑣和毒副作用，感興趣的朋友可以關注“四川康特能藥業”微信公眾號，了解更多產品信息。想要購買“奇純”五酯丸的朋友也可在后臺留言或者撥打電話028-85918072咨詢全國各地購買渠道。
